Pala Loca Gym Palestra all’aperto

Padel + Palestra Outdoor con un solo abbonamento

Da oggi tutti gli appassionati del padel possono usufruire anche del Pala Loca Gym la nostra palestra all’aperto.
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Sarai seguito dai nostri personal trainer qualificati oppure potrai scegliere tra i tanti corsi fitness.

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Preparazione, riscaldamento e defaticamento per i giocatori di padel

Per massimizzare l’efficienza e la performance fisica è opportuno, in ogni attività fisica e sportiva, svolgere degli esercizi di riscaldamento muscolare propedeutici all’attività da svolgere.

Analogamente, al termine di ogni seduta di allenamento, si consolidano i risultati muscolari eseguendo degli esercizi di defaticamento specifici. Entrambe le attività vedono l’utilizzo dello stretching e di esercizi mirati per ottenere il meglio dalla fase del work out o di gioco.

Queste attività sono pensate non solo per potenziare l’atleta, ma per tutelarlo da possibili infortuni.

Con la palestra Pala Loca Gym puoi allenarti in libertà e sicurezza.
Non perdete l’occasione di fare sport tutto l’anno nella nostra palestra all’aperto!

Pala Loca GYM PALESTRA PROFESSIONALE ALL’APERTO

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Corsi e Sport all’aperto

Presso la nostra palestra professionale all’aria aperta potrai allenarti scegliendo quali corsi seguire e in quali orari, ecco alcuni esempi:

• Functional Training

• Pilates

• Powerlifting